Как улучшить обмен веществ народными методами

18.01.2012

Улучшить обмен веществНеправильный обмен веществ (метаболизм) обязательно повлечёт за собой нарушения работы различных систем и органов. Часто он является причиной появления лишнего веса. Но его вполне возможно нормализовать самостоятельно. Улучшить обмен веществ поможет спорт, здоровый сон правильное питание. Также советуем обратить внимание на множество рецептов народной медицины:

1. В 400 гр кипятка заварите 50-70гр калины, когда настоится в течение часа и процедите. Выпивайте пол стакана перед едой.

2. Аналогичным способом делается настойка зверобоя, которая является довольно эффективным средством.

3. Чай из мелисы тоже имеет положительное влияние в решении данной проблемы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как повысить гемоглобин в крови народными средствами

4. Улучшить состояние может помочь земляника (когда цветёт). Нужно заварить 100гр рубленой земляники (без корня) в одном стакане кипятка. За тем настоять 2 часа. Принимать треть стакана 3 раза в сутки.

5. Отвар шиповника очищает кровь, тем самым ускоряет обмен веществ.

Это далеко не все рецепты. Среди народных способов есть и методы физиотерапии. Самым известным является баня, а именно контрастное обливание, которое помогает ускорить метаболизм и к тому же укрепить иммунитет.

Womanbook.com.ua

В Гугле есть! / В Yahoo есть! / В Bing есть! / В Ask есть!


Вернуться в раздел: "ЗДОРОВ’Я"
Вернуться на: Главную страницу

Links:nike tn requin pas chernike air max pas cherブルガリ スーパーコピー